Essen und Trinken

Kålpudding- schwedische Hausmannskost!

Foto: Jennie Walker

Kålpudding gehört zu den typisch einfachen Gerichten der schwedischen Küche und wird im Ofen, wie eine Art Auflauf, zubereitet. Gerade zu dieser noch ungemütlichen Jahreszeit wird der Auflauf in schwedischen Haushalten häufig gegessen.

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Graved Lachs Soße

Ihr lieben Schweden-Freunde,

heute möchte ich euch ein einfaches und schnelles Rezept einer Graved Lachs Soße verraten, das in der Familie meines schwedischen Freundes stets und immer zu Lachs gereicht wird. Gegravter Lachs ist hier aus dem traditionellen Essen nicht wegzudenken und man kann die Gravadlaxsås überall kaufen. Im Supermarkt gibt es sie fast überall, in Delikatessengeschäften sowieso. Wer einen Besuch in Stockholm plant und gerne gut isst, der sollte auf jeden Fall die Markthalle in der Stadt besuchen ( z.B. Östermalmshallen), dort gibt es immer Kulinarisches für den Gaumen.

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Lussekatter – ein Gebäck in aller Munde!

Wie jedes Jahr begann auch dieses Mal vor Weihnachten wieder die Zeit der Lussekatter. Übersetzt bedeutet dieser Name „Luciakatze“, benannt nach dem Luciafest.

Hierbei geht es um einen alten, auch in Schweden gepflegten Brauch, der stets auf den 13. Dezember eines Jahres fällt. Es ist der Gedenktag der heiligen Lucia von Syrakus, einer frühchristlichen Jungfrau und Märtyrerin. Abgeleitet vom Lateinischen bedeutet ihr Name ’’die Erleuchtete’’.

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Vom Wald auf den Teller: ein schwedischer Elch-Herbst

Das edle Jägerleben vergnüget meine Brust.
Dem Wilde nachzustreben ist meine größte Lust.
Wo Reh´  und Hirsche springen, wo Rohr und Büchse knallt,
wo Jägerhörner klingen, da ist mein Aufenthalt.

(Aus: „Auf, auf zum fröhlichen Jagen“, Deutsche Volksweise)

Elch - vorher

vorher, Bild: Ann Dekeyzer

Fragt man den Schweden nach seinen Hobbys, kann man sicher sein, an spätestens zweiter Stelle „draußen in der Natur Sein“ genannt zu bekommen. Tatsächlich hat man den Eindruck, der Schwede sei ständig draußen, Sommers wie Winters, von schlechtem Wetter lässt er sich nicht abhalten, auch wir Deutschen wissen, aber der Schwede setzt es um: Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung. So kann jeder Schwede aus einem häuslichen Ausrüstungs-Sortiment schöpfen, bei dessen Anblick jeder Outdoor-Store in Deutschland vor Neid erblassen würde..

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Glögg – Weihnachtsstimmung in der Tasse

Bild: Vin & Sprithistoriska Muséet

Adventszeit ist in Schweden die Hochsaison des Glögg. Mit dem süßen, herzerwärmenden Glühwein bringt sich der ganze Norden in Weihnachtsstimmung. Und immer mehr Deutsche mit oder ohne Schweden-Faible ziehen Glögg schon längst dem Glühwein vor. Unter anderem bei Ikea gibt es jetzt wieder Glögg in den unterschiedlichsten Sorten zu kaufen – samt Beilagen wie Rosinen und Mandeln, sowie knusprige Pfefferkuchen, die man gerne dazu reicht. Nach Angaben des „Vin & Sprithistoriska Muséet“ trinken die Schweden jedes Jahr zu Weihnachten 5 Millionen Liter Glögg!

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Ist Knäckebrot gesund?

© creature / pixelio.de

Knäckebrot ist beim Abnehmen ein Renner – macht es doch wirklich gut satt und hat dafür nur einen relativ geringen Kaloriengehalt. Aber ist der knusprige Snack auch gesund? Können dort wirklich noch viele Nährstoffe enthalten sein?

Ja! Der Vollkornteig wird kurz und heiß gebacken und dann getrocknet. Dadurch enthält er kaum noch Wasser und wird dementsprechend lange haltbar gemacht; es bleiben sogar mehr Nährstoffe enthalten, als im herkömmlichen Brot.
Eine Scheibe Knäckebrot enthält Ballaststoffe, Vitamine und viele Mineralien. Es ist also nicht nur praktisch für die schlanke Linie, sondern auch eine gesunde Abwechslung für zwischendurch.

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Herzhaft auf schwedische Art: Lachsmuffins

© wrw / pixelio.de

Wer gern backt und gleichzeitig herzhafte Speisen liebt, für den haben wir heute ein ideales Rezept: Schwedische Lachsmuffins!

Eigentlich kennt man die kleinen amerikanischen Küchlein mit Schokosplittern oder süßem Zuckerguss – die Schweden zeigen, dass man aber auch mit Salz und Pfeffer eine tolle Sache daraus machen kann. Was einst als kleiner Kaffeesnack gedacht war, kann so sogar in eine komplette Hauptmahlzeit verwandelt werden.

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Was isst der Schwede zum Frühstück?

© Uli Carthäuser / pixelio.de

Was ein typischer Schwede zum Frühstück isst, lässt sich natürlich nicht pauschal beantworten. In Skandinavien gibt es nicht weniger Auswahl als in unseren heimischen Supermärkten, ganz im Gegenteil. Was also auf dem Teller landet, das bestimmt der individuelle Geschmack. Trotzdem gibt es ein paar landestypische Mahlzeiten, die morgens häufiger aufgetischt werden, als andere.

Klar, auch in Schweden gibt es Menschen, die einfach nur Cornflakes essen, das Frühstück ganz ausfallen lassen oder im Vorbeilaufen schnell an einer Scheibe Toast mit Schokocreme knabbern. In der Regel wird aber sehr viel Wert auf die erste Mahlzeit des Tages gelegt, was man häufig an der großen Auswahl und am reich gedeckten Tisch sieht.

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Kulinarisches zum Herbst – Heute: Ärtsoppa

Ärtsoppa © Swea Seattle

Auch wenn der Altweibersommer uns noch ein paar sonnige Tage beschert, lässt sich nicht verleugnen, dass der Herbst schon wieder an die Tür klopft. Die ersten Herbststürme haben uns bereits die Blätter um die Nase geweht und so manch einer hat bei den stets sinkenden Temperaturen schon wieder seine Winterjacke aus dem Schrank geholt.

Während der Schwedenfreund noch vor einem Monat die Leichtigkeit des Sommers mit kühlen Limonaden, Lachsgerichten und Salaten genoss, hält nun die klassische Hausmannskost wieder Einzug in vielen Familien. Denn was kann schöner sein, als nach einem langen Herbstspaziergang nach Hause zu kommen und eine heiße und bodenständige Mahlzeit zu sich zu nehmen?

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